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Nœuds Musculaires: Tout ce qu’il faut savoir et des conseils pour soulager la douleur

Vous avez probablement ressenti à un moment ou à un autre de votre vie la douleur et la sensibilité provoquées par un nœud musculaire. Les recherches ont démontré que les nœuds musculaires toucheraient jusqu’à 85 pour cent de la population. Ils nuisent à la mobilité, causent de la douleur et peuvent réduire la qualité de vie.
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Conseils pour le dos au travail

Au travail, êtes-vous assis presque toute la journée ? Bien que la position assise puisse vous sembler reposante, n’oubliez pas que rester dans la même position pendant une longue période peut être une source de tensions et de blessures pour les muscles, articulations, tendons et ligaments, et être néfaste pour le cou et le bas du dos.
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