{"id":76586,"date":"2025-10-15T11:39:29","date_gmt":"2025-10-15T15:39:29","guid":{"rendered":"https:\/\/chiropractic.ca\/media-centre\/journee-mondiale-de-la-colonne-vertebrale\/"},"modified":"2025-10-15T11:44:29","modified_gmt":"2025-10-15T15:44:29","slug":"journee-mondiale-de-la-colonne-vertebrale","status":"publish","type":"media-centre","link":"https:\/\/chiropractic.ca\/fr\/centre-des-medias\/journee-mondiale-de-la-colonne-vertebrale\/","title":{"rendered":"Journ\u00e9e mondiale de la colonne vert\u00e9brale"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>POUR DIFFUSION IMM\u00c9DIATE <\/strong><br\/>\n  <strong>16 octobre 2025 <\/strong>\n <\/p>\n\n<p>Un Canadien sur trois souffre de maux de dos : en cette Journ\u00e9e mondiale de la colonne vert\u00e9brale, les experts appellent \u00e0 investir dans sa colonne <\/p>\n\n<p>Toronto (Ontario) \u2013 La douleur au dos touche un Canadien sur trois chaque ann\u00e9e. C\u2019est la principale cause d\u2019invalidit\u00e9 dans le monde. \u00c0 l\u2019occasion de la Journ\u00e9e mondiale de la colonne vert\u00e9brale, le 16 octobre, l\u2019Association chiropratique canadienne (ACC) invite la population \u00e0 investir dans sa colonne vert\u00e9brale gr\u00e2ce \u00e0 de petits gestes quotidiens qui favorisent la sant\u00e9 \u00e0 long terme.  <\/p>\n\n<p>\u00ab Investir dans sa colonne ne demande pas un gros budget \u00bb, souligne la Dre Ayla Azad, Pr\u00e9sidente Directrice G\u00e9n\u00e9rale de l\u2019Association chiropratique canadienne. \u00ab Il s\u2019agit de faire des choix simples, mais constants \u2013 comme faire des pauses pour sa posture ou rester actif tous les jours \u2013 qui soutiennent votre colonne aujourd\u2019hui et pr\u00e9viennent les douleurs de demain. \u00bb  <\/p>\n\n<p><strong>L\u2019importance d\u2019\u00ab investir \u00bb<\/strong> <\/p>\n\n<p>La campagne Investissez dans votre colonne repense l\u2019investissement non pas en argent, mais en temps, en \u00e9nergie et en expertise : <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Investir votre temps : <\/strong>prendre des pauses, s\u2019\u00e9tirer et bouger au moins 30 minutes par jour. <\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Investir votre \u00e9nergie :<\/strong> bien porter un sac \u00e0 dos, s\u2019asseoir de mani\u00e8re appropri\u00e9e, soulever les objets en toute s\u00e9curit\u00e9. <\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Investir dans l\u2019expertise : <\/strong>consulter un\u00b7e chiropraticien\u00b7ne ou un\u00b7e autre professionnel\u00b7le de la sant\u00e9 au besoin. <\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Histoires v\u00e9cues \u00e0 travers le Canada<\/strong> <\/p>\n\n<p>La Journ\u00e9e mondiale de la colonne vert\u00e9brale 2025 met en lumi\u00e8re de vraies histoires, notamment : <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Avec le soutien de la Dre Karishma Kapoor, Teresa, qui a su g\u00e9rer sa scoliose avec des soins chiropratiques et retrouver la confiance n\u00e9cessaire pour demeurer active et atteindre ses objectifs de mise en forme. <\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dr Martin Lai, dont la carri\u00e8re en chiropratique a \u00e9t\u00e9 inspir\u00e9e par la r\u00e9adaptation de sa m\u00e8re. <\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dre Michelle Zemari, qui aide les nouveaux parents \u00e0 trouver un \u00e9quilibre tout en prot\u00e9geant leur sant\u00e9 vert\u00e9brale. <\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Passez \u00e0 l\u2019action<\/strong> <\/p>\n\n<p>En cette Journ\u00e9e mondiale de la colonne vert\u00e9brale, l\u2019ACC et ses membres encouragent la population \u00e0 : <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bouger : sport, marche, \u00e9tirements, jeux\u2026 chaque mouvement compte <\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ajuster leur poste de travail ou leur posture au fil de la journ\u00e9e <\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Consulter un\u00b7e professionnel\u00b7le de la sant\u00e9 <\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Partagez vos gestes avec le mot-clic #InvestissezDansVotreColonneVert\u00e9brale <\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Des ressources, y compris une fiche imprimable et des billets de blogue, sont disponibles en fran\u00e7ais et en anglais au : <a href=\"https:\/\/chiropractic.ca\/fr\/journee-mondiale-de-la-colonne-vertebrale\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/chiropractic.ca\/world-spine-day\/.<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>POUR DIFFUSION IMM\u00c9DIATE 16 octobre 2025 Un Canadien sur trois souffre de maux de dos : en cette Journ\u00e9e mondiale de la colonne vert\u00e9brale, les experts appellent \u00e0 investir dans sa colonne Toronto (Ontario) \u2013 La douleur au dos touche un Canadien sur trois chaque ann\u00e9e. 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