{"id":76010,"date":"2025-03-13T10:35:34","date_gmt":"2025-03-13T14:35:34","guid":{"rendered":"https:\/\/chiropractic.ca\/la-chiropratique-pour-traiter-et-prevenir-les-blessures-sportives\/"},"modified":"2025-03-13T10:44:38","modified_gmt":"2025-03-13T14:44:38","slug":"la-chiropratique-pour-traiter-et-prevenir-les-blessures-sportives","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chiropractic.ca\/fr\/la-chiropratique-pour-traiter-et-prevenir-les-blessures-sportives\/","title":{"rendered":"La chiropratique pour traiter et pr\u00e9venir les blessures sportives"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/chiropractic.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/iStock-2194367860-1024x683.jpg\" alt=\"Une personne en tenue de sport est agenouill&#xE9;e sur un sentier dans un parc, se tenant le bas de la jambe dans l'inconfort. L'environnement est vert et serein, ce qui indique une s&#xE9;ance d'entra&#xEE;nement en journ&#xE9;e. \" class=\"wp-image-76007\" srcset=\"https:\/\/chiropractic.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/iStock-2194367860-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/chiropractic.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/iStock-2194367860-400x267.jpg 400w, https:\/\/chiropractic.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/iStock-2194367860-768x512.jpg 768w, https:\/\/chiropractic.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/iStock-2194367860-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/chiropractic.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/iStock-2194367860-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<p>Lorsqu\u2019ils subissent des blessures traumatiques qui peuvent potentiellement mettre fin \u00e0 leur carri\u00e8re, les sportifs professionnels font les manchettes et leur capacit\u00e9 \u00e0 revenir au jeu fait l\u2019objet de d\u00e9bats. Pourtant, les sportifs professionnels ne sont pas les seules personnes qui peuvent se blesser en faisant du sport. Les blessures sportives sont courantes \u00e0 tous les niveaux d\u2019activit\u00e9, et vous pouvez vous blesser que vous soyez un sportif amateur ou que vous commenciez tout juste \u00e0 faire de l\u2019activit\u00e9 physique.  <\/p>\n\n<p><br\/>Les donn\u00e9es les plus r\u00e9centes de Statistique Canada indiquent qu\u2019un pourcentage important de blessures chez les adolescents et les adultes est li\u00e9 \u00e0 l\u2019activit\u00e9 physique<sup class='footnote' id='fnref-76010-1'><a href='#fn-76010-1' rel='footnote'>1<\/a><\/sup>. En effet, l\u2019Enqu\u00eate sur la sant\u00e9 dans les collectivit\u00e9s canadiennes a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que plus de 60 % des blessures chez les jeunes de 12 \u00e0 19 ans sont associ\u00e9es au sport et que pr\u00e8s de 50 % des blessures signal\u00e9es chez les adultes en \u00e2ge de travailler r\u00e9sultent d\u2019activit\u00e9s sportives ou professionnelles<sup class='footnote' id='fnref-76010-2'><a href='#fn-76010-2' rel='footnote'>2<\/a><\/sup>. Le fait de bien s\u2019\u00e9chauffer et l\u2019utilisation de bonnes techniques et d\u2019un \u00e9quipement ad\u00e9quat peuvent r\u00e9duire consid\u00e9rablement les risques de blessure, mais les accidents et certaines conditions sous-jacentes peuvent n\u00e9anmoins entra\u00eener des probl\u00e8mes n\u00e9cessitant l\u2019expertise de professionnels de la sant\u00e9.  <\/p>\n\n<p><br\/>La Commission de s\u00e9curit\u00e9 des produits de consommation a rapport\u00e9 qu\u2019au cours des sept premiers mois de la pand\u00e9mie de COVID-19, en raison des restrictions de confinement, les visites aux urgences pour des blessures li\u00e9es aux produits de consommation ont chut\u00e9 de 24 %, la plus forte baisse de blessures li\u00e9es au sport enregistr\u00e9e. Apr\u00e8s ce creux historique, les blessures sportives et r\u00e9cr\u00e9atives ont augment\u00e9 de 20 % en 2021, de 12 % en 2022 et de 2 % en 2023. En 2023, 3,7 millions de personnes ont \u00e9t\u00e9 trait\u00e9es aux urgences pour des blessures associ\u00e9es \u00e0 de l\u2019\u00e9quipement sportif ou r\u00e9cr\u00e9atif[3].  <\/p>\n\n<p><strong>Comment les blessures sportives surviennent-elles?<\/strong><\/p>\n\n<p>L\u2019activit\u00e9 physique et le sport sont essentiels au maintien d\u2019une bonne sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale, mais ils comportent des risques inh\u00e9rents. Les causes courantes des blessures sportives comprennent le surentra\u00eenement, l\u2019utilisation d\u2019un \u00e9quipement ou de techniques inad\u00e9quats, les d\u00e9s\u00e9quilibres structurels et les faiblesses musculaires. Ces risques peuvent \u00eatre att\u00e9nu\u00e9s avec l\u2019aide d\u2019un professionnel de la sant\u00e9 qualifi\u00e9. Les blessures sportives r\u00e9sultent souvent d\u2019une force traumatique exerc\u00e9e sur une articulation en mouvement, provoquant une hyperextension ou une hyperflexion, ce qui peut entra\u00eener des l\u00e9sions aux tissus. Le claquage du ligament crois\u00e9 ant\u00e9rieur, par exemple, r\u00e9sulte d\u2019une d\u00e9c\u00e9l\u00e9ration, hyperextension ou rotation rapide de l\u2019articulation du genou attribuable, ou non, \u00e0 un contact avec une autre personne. Ce genre de blessure, comme de nombreuses autres d\u2019ailleurs, provoque des douleurs intenses et une incapacit\u00e9 qui emp\u00eachent de pratiquer ses sports de pr\u00e9dilection. En tant qu\u2019experts des articulations, des muscles et du syst\u00e8me nerveux, les chiropraticiens peuvent aider \u00e0 pr\u00e9venir et \u00e0 traiter les blessures sportives.      <\/p>\n\n<p><strong>Traitement chiropratique des blessures sportives<\/strong><\/p>\n\n<p>Au Canada, la chiropratique s\u2019illustre depuis longtemps dans le traitement des sportifs amateurs et professionnels. De nombreuses organisations et \u00e9quipes professionnelles consid\u00e8rent la chiropratique comme un \u00e9l\u00e9ment essentiel du r\u00e9tablissement des sportifs et de l\u2019optimisation des performances. Pour parfaire leurs comp\u00e9tences dans le traitement des blessures sportives et contribuer \u00e0 optimiser les performances sportives, les chiropraticiens peuvent suivre un programme de r\u00e9sidence de deux ans ou une ma\u00eetrise qui, au terme d\u2019un examen, leur conf\u00e8re le titre de sp\u00e9cialiste du <a href=\"https:\/\/www.rccssc.ca\/\">Coll\u00e8ge royal chiropratique des sciences du sport<\/a>.  <\/p>\n\n<p>Dans le cadre de leurs comp\u00e9tences fondamentales, les chiropraticiens sont form\u00e9s pour \u00e9valuer, diagnostiquer et traiter les blessures de nature sportive. Gr\u00e2ce \u00e0 une anamn\u00e8se et \u00e0 un examen physique pouss\u00e9s, les chiropraticiens peuvent identifier la cause des douleurs et de la dysfonction et recommander un plan de traitement appropri\u00e9. Les traitements non invasifs prodigu\u00e9s par les chiropraticiens, qui varient selon la blessure et le m\u00e9canisme, peuvent comprendre diff\u00e9rentes techniques destin\u00e9es \u00e0 r\u00e9tablir les fonctions, \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer la gu\u00e9rison des tissus l\u00e9s\u00e9s et \u00e0 att\u00e9nuer la douleur : manipulation et mobilisation des articulations, th\u00e9rapie des tissus mous, application, r\u00e9adaptation et prescription d\u2019exercices personnalis\u00e9s et de conseils de style de vie. Les chiropraticiens peuvent \u00e9galement contribuer \u00e0 l\u2019\u00e9laboration de la meilleure strat\u00e9gie de retour au jeu, en collaboration avec d\u2019autres professionnels de la sant\u00e9.   <\/p>\n\n<p><strong>Pr\u00e9vention des blessures sportives avec la chiropratique<\/strong><\/p>\n\n<p>La pr\u00e9vention des blessures est essentielle pour faire du sport et maintenir une activit\u00e9 physique \u00e0 long terme. Les chiropraticiens peuvent notamment aider les personnes actives en : <\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>cernant les d\u00e9s\u00e9quilibres biom\u00e9caniques qui les pr\u00e9disposent aux blessures;<\/li>\n\n\n\n<li>leur \u00e9laborant des programmes de force et de flexibilit\u00e9 personnalis\u00e9s;<\/li>\n\n\n\n<li>les \u00e9duquant sur les postures et les mouvements appropri\u00e9s selon l\u2019activit\u00e9;<\/li>\n\n\n\n<li>leur offrant des conseils en mati\u00e8re de r\u00e9tablissement et de modification du mode de vie;<\/li>\n\n\n\n<li>traitant leurs douleurs mineures afin de pr\u00e9venir les blessures plus graves avant qu\u2019elles surviennent.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p>Avant de commencer un nouveau sport ou programme d\u2019entra\u00eenement, pensez \u00e0 consulter un chiropraticien pour mettre en place des mesures pr\u00e9ventives qui vous aideront \u00e0 r\u00e9duire vos risques de blessure et \u00e0 am\u00e9liorer vos performances. <\/p>\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/chiropractic.ca\/fr\/trouvez-un-chiropraticien\/\">Cliquez ici pour trouver un chiropraticien pr\u00e8s de chez vous<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<p><strong><span class='footnote' id='fn-76010-1'><a href='#fnref-76010-1'>1<\/a>.<\/span><\/strong> <a href=\"https:\/\/www150.statcan.gc.ca\/n1\/daily-quotidien\/110628\/dq110628c-eng.htm\">https:\/\/www150.statcan.gc.ca\/n1\/daily-quotidien\/110628\/dq110628c-eng.htm<\/a> <\/p>\n\n<p><strong><span class='footnote' id='fn-76010-2'><a href='#fnref-76010-2'>2<\/a>.<\/span><\/strong> <a href=\"https:\/\/www150.statcan.gc.ca\/n1\/daily-quotidien\/110628\/dq110628c-eng.htmThis\">https:\/\/www150.statcan.gc.ca\/n1\/daily-quotidien\/110628\/dq110628c-eng.htm<\/a><\/p>\n\n<p><strong><span class='footnote' id='fn-76010-3'><a href='#fnref-76010-3'>3<\/a>.<\/span><\/strong><a href=\"https:\/\/injuryfacts.nsc.org\/home-and-community\/safety-topics\/sports-and-recreational-injuries\/\">https:\/\/injuryfacts.nsc.org\/home-and-community\/safety-topics\/sports-and-recreational-injuries\/<\/a><\/p>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lorsqu\u2019ils subissent des blessures traumatiques qui peuvent potentiellement mettre fin \u00e0 leur carri\u00e8re, les sportifs professionnels font les manchettes et leur capacit\u00e9 \u00e0 revenir au jeu fait l\u2019objet de d\u00e9bats. 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