Dr Stephen Gray : L’activité physique au cœur de la campagne « Une colonne vertébrale saine pour la vie »

Pour le Dr Stephen Gray, le pouvoir du mouvement change la vie. Avant de devenir chiropraticien, il était danseur professionnel – il a d’ailleurs participé à des tournées de spectacles de Broadway pendant sa vingtaine.

C’est à cette époque que le Dr Gray a développé un vif intérêt pour le mouvement et une véritable passion pour la chiropratique. Fondateur de Made to Move, une clinique pluridisciplinaire à Toronto, en Ontario, le Dr Gray est devenu le praticien qu’il aurait aimé avoir à ses côtés pendant sa carrière dans le milieu des arts.

« C’est ça, la beauté de la chiropratique. On peut avoir la chance de suivre une personne pendant toute sa vie, explique le Dr Gray. On peut la voir évoluer, intervenir quand c’est nécessaire et l’aider à renforcer ses capacités pour répondre à ses besoins toujours changeants. »

Dans sa pratique, le Dr Gray allie soins manuels et stratégies de mouvement personnalisées. Son approche centrée sur le patient s’inscrit parfaitement dans le thème de la Journée mondiale de la colonne vertébrale de cette année, « Une colonne vertébrale saine pour la vie » : les soins chiropratiques peuvent aider tout le monde à se mouvoir en toute confiance, parce que « bouger, c’est important », à toutes les étapes de la vie.

« Je vois mes parents prendre de l’âge, et ça me fait réfléchir, indique le Dr Gray. [Quand j’aurai leur âge], je veux être autonome, me sentir bien et pouvoir faire la roue! Voilà ce que veut dire, pour moi, avoir une colonne vertébrale saine pour la vie. »

C’est la détermination du Dr Gray à faire en sorte que ses patients puissent poursuivre les activités qui leur tiennent le plus à cœur qui a poussé Vanessa Sears, célèbre chanteuse et actrice canadienne, à le choisir comme praticien.

Vanessa Sears, qui a eu la piqûre du théâtre très jeune, a récemment joué Juliette dans la production canadienne & Juliet. Selon elle, la mobilité est essentielle pour incarner pleinement un personnage sur scène.

« Si je campe un personnage qui porte des talons hauts de six pouces, mon corps ne bouge vraiment pas de la même façon, explique Vanessa Sears. Si je joue dans une comédie musicale où il y a un numéro de danse vraiment exigeant, où je dois faire de grands sauts, des pirouettes spectaculaires, des déplacements rapides qui prennent du souffle, puis courir en coulisse pour enfiler à toute vitesse le costume suivant, le corps doit être prêt à le faire. »

| À LIRE ÉGALEMENT :
. Trouver sa place grâce au mouvement, au sport et à la santé
. Pourquoi mes articulations sont-elles douloureuses quand il fait froid?
· Pourquoi vous devriez intégrer les bandes de résistance à votre routine quotidienne

Vanessa Sears se souvient de moments, tout au long de sa carrière, où elle a poussé son corps à l’extrême, au point où il entrait « en crise ». Le fait d’avoir travaillé avec le Dr Gray ces cinq dernières années l’a aidée à prendre conscience de ses limites, ce qui fait qu’elle peut aujourd’hui conserver une aisance dans ses mouvements, sur scène comme ailleurs.

« Les petits gestes font vraiment la différence au fil du temps… Il faut prendre soin de soi et ne pas voir le fait de bouger ou de travailler les abdos comme une punition, estime le Dr Gray. En tant que danseur [professionnel] à la retraite, c’est un privilège de pouvoir encore bouger comme je peux le faire aujourd’hui. »

Le Dr Gray est heureux de contribuer à la santé de Vanessa Sears et d’autres patients, en accordant une importance particulière à leur mobilité pour leur permettre de profiter pleinement de la vie.

| Accordez la priorité à la santé de votre colonne vertébrale et trouvez un chiropraticien au Canada près de chez vous dès aujourd’hui!