Home / Blogue

Pourquoi vous devriez intégrer les bandes de résistance à votre routine quotidienne

Les bandes de résistance sont l’un des outils d’exercice les plus simples et les plus polyvalents. Légères, portables et abordables, elles sont faciles à utiliser à la maison, au bureau ou en voyage. Les bandes de résistance sont proposées en différents niveaux de tension, ce qui vous permet d’adapter les exercices et les progressions à votre force et à votre mobilité. Malgré leur simplicité, les bandes de résistance sont très efficaces pour développer la force, améliorer la souplesse et favoriser une meilleure posture.

Lire plusPourquoi vous devriez intégrer les bandes de résistance à votre routine quotidienne

Le rôle de la chiropratique dans la vérité et la réconciliation : une réflexion du Dr David Peeace

Pour moi, la Journée nationale de la vérité et de la réconciliation est une journée de commémoration profondément personnelle, qui invite à la réflexion. C’est l’occasion d’honorer les enfants qui ont été arrachés à leurs foyers et à leurs familles, dont certains ne sont jamais revenus, tandis que d’autres continuent de porter ces lourds souvenirs et de transmettre cet héritage à travers les générations. C’est aussi l’occasion de faire une pause, de réfléchir et de reconnaître les inégalités persistantes auxquelles font face les peuples autochtones et leurs communautés. C’est une journée pour écouter des récits et des témoignages douloureux et difficiles à entendre, mais qui crée également un espace de guérison et favorise l’esprit de communauté et le partenariat entre les peuples autochtones et non autochtones.

Lire plusLe rôle de la chiropratique dans la vérité et la réconciliation : une réflexion du Dr David Peeace