Conseils pour le dos
Sept raisons de demeurer actif
Il est toujours pertinent de se rappeler les choses simples! Pour beaucoup d’entre nous, la réduction de la propagation de la COVID-19 s’est accompagnée de longues périodes d’isolement à la maison. Cette pandémie a perturbé nos habitudes, reléguant l’exercice au bas de nos listes de choses à faire. Mais les chiropraticiens savent qu’il est important
Des activités récréatives pour contrer le stress et la dorsalgie
Publié pour la première fois en septembre 2015 Le traitement chiropratique contribue à soulager la douleur et à prévenir les blessures. L’activité physique est aussi une excellente façon d’assurer votre santé vertébrale. Une simple marche rapide de dix minutes tous les jours peut aider à améliorer la santé et à prévenir les problèmes vertébrales, de la colonne et
Quatre trucs pour arrêter de fumer cette année
Comme tout le monde le sait, Nouvel An rime avec nouvelle résolution. La nouvelle année est en effet l’occasion de réfléchir à sa santé et aux moyens à prendre dès aujourd’hui pour s’assurer un avenir plus sain. Arrêter de fumer demeure l’une des résolutions les plus populaires, même si elle s’avère pour plusieurs un véritable
conseils pour rester actif en hiver
Cet hiver, le variant Omicron et les nouvelles restrictions liées à la pandémie de COVID-19 limitent beaucoup de Canadiens dans leurs activités et rendent même la pratique de certaines d’entre elles impossible. En outre, de nombreuses régions sont aux prises avec des périodes de froid intense et des tempêtes hivernales. Malgré tout, il demeure important
3 façons dont les soins chiropratiques peuvent aider à gérer les lésions dues aux mouvements répétitifs
Dans la plupart des cas, lorsque nous faisons des activités et des exercices exigeants, nous prenons des précautions pour ne pas nous blesser. S’étirer, porter des vêtements appropriés et garder un rythme adéquat, voilà de bons exemples, mais que pouvez-vous faire si vous avez une lésion due aux mouvements répétitifs causée par vos activités quotidiennes?