Conseils pour le dos au travail
Guide de la rentrée sur les sacs à dos
L’heure de la rentrée scolaire a sonné! Peut-être votre magasinage pour de nouveaux articles scolaires est-il en grande partie terminé, mais il est toujours pertinent d’évaluer l’un des éléments indispensables…
Trucs des chiropraticiens canadiens pour soulever des charges
Que ce soit pour déplacer des jardinières ou soulever des pots de peinture, utilisez la bonne technique. Vous éviterez ainsi de vous blesser au dos.
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La douleur au dos: voici trois thérapies offertes par les chiropraticiens pour vous aider!
Maintenant que l’automne est arrivé, c’est le retour à l’école et au travail pour la majorité des canadiens. Puisque les étudiants et travailleurs passent la plus part de la journée…
Une bonne posture : Respecter les courbes naturelles de votre colonne
Une bonne posture vous aide à bien paraître, accroît votre niveau d’énergie et améliore votre respiration et votre circulation, en plus de diminuer l’usure de vos articulations. C’est un investissement beauté et santé.
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Devenir maître du plancher de bois : Conseils de mise en forme pour les joueurs de basketball
Dans le monde du basketball, où le rythme de jeu oscille entre percées acrobatiques vers le panier et moments stratégiques tendus et éprouvants, une condition physique de pointe n’est pas…
Le volleyball de plage : Profitez du soleil cet été
Vous souhaitez plonger tête première dans la vague du volleyball de plage – sport estival exaltant pratiqué entre amis, sous le soleil et les pieds dans le sable? Si l’agilité,…
Conseils de mise en forme pour les cyclistes canadiens
Que vous exploriez les montagnes escarpées de la Colombie-Britannique, les sentiers pittoresques du Québec ou les circuits côtiers de la Nouvelle-Écosse, le Canada offre un terrain d’aventure exaltant et sans égal pour les cyclistes.
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Admirer le paysage : Conseils de mise en forme pour la randonnée au Canada
La randonnée offre des possibilités formidables pour explorer les paysages magnifiques du Canada et se rapprocher de la nature. Que ce soit pour une « balade » d’une journée ou une randonnée plus longue, il est important de bien vous préparer et de prioriser votre bien-être physique.
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Mouliner en toute quiétude : Les meilleurs conseils pour les amateurs de pêche
La pêche devrait être une expérience gratifiante et relaxante. En suivant ces conseils et en intégrant ces étirements à vos habitudes, vous profiterez encore davantage du temps passé sur l’eau.
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