Comment les soins chiropratiques favorisent un vieillissement actif, en santé et épanoui
Au Canada, l’espérance de vie moyenne continue d’augmenter. Selon les rapports, elle est actuellement de 80 ans chez les hommes et de 84 ans chez les femmes1.
Alors, quel est le secret pour aider les Canadien·nes à mener une vie active, en santé et épanouissante en vieillissant? Il est essentiel de rester actif. Préserver sa forme physique et sa mobilité peut aider à prévenir et à prendre en charge les problèmes de santé chroniques qui touchent fréquemment les personnes âgées.
En fait, même une activité physique modérée peut améliorer l’équilibre, l’endurance et la solidité des os.
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Comment les soins chiropratiques peuvent-ils aider?
En vieillissant, les Canadiens deviennent souvent plus susceptibles de subir des blessures et d’éprouver des douleurs et des courbatures.
Les personnes âgées sont plus susceptibles de souffrir des problèmes suivants :
- Arthrose : Détérioration du cartilage des genoux, des hanches, etc.
- Sténose spinale : Rétrécissement du canal rachidien qui peut comprimer les racines nerveuses et causer de la douleur ou de l’engourdissement
- Lésion méniscale dégénérative
- Blessures d’usure
- Ostéoporose : Maladie caractérisée par une faible masse osseuse et une détérioration du tissu osseux
Les chiropraticiens peuvent évaluer votre force, votre mobilité, votre capacité fonctionnelle et votre équilibre, en plus de vous conseiller sur l’exercice, la nutrition et les stratégies de prévention.
Référence
1. Organisation mondiale de la santé. (2014). Statistiques sanitaires mondiales. (2014). Statistiques sanitaires mondiales.
AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ : Aucune information contenue dans le présent document ne doit être considérée comme un substitut à un avis médical professionnel, à un diagnostic ou à un traitement. Il est recommandé à toute personne souffrant d’un problème de santé de consulter un·e chiropraticien·ne ou un autre professionnel de la santé de première ligne. À la connaissance de l’ACC, les renseignements fournis sont à jour. Toutefois, l’ACC reconnaît que les recherches et les données évoluent constamment. Veuillez utiliser ces renseignements en complément des meilleures données probantes disponibles.