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Exercice

L’avantage du terrain commence avant la partie : Optimisez vos performances et votre récupération au baseball

Au baseball, la performance ne repose pas uniquement sur votre élan au bâton ou la vitesse de votre lancer, mais également sur un processus exigeant une préparation méticuleuse. Comment les joueurs peuvent-ils améliorer leurs performances tout en réduisant leurs risques de blessures?
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