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2 formes d’arthrite et leurs effets : ce qu’il vous faut savoir
L’arthrite est l’une des affections articulaires les plus répandues dans le monde1. En latin, arthro- signifie articulation et –ite signifie inflammation; le mot « arthrite » veut donc dire inflammation d’une articulation.…
Les soins chiropratiques favorisent un vieillissement en santé
Avec l’âge, nous sommes généralement plus vulnérables aux blessures et aux douleurs. Les chiropraticiens canadiens mettent tout en œuvre pour aider les gens à vivre une vie plus saine en réduisant les risques de chute, de blessure et d’invalidité.
QUATRE EXERCICES D’ÉTIREMENT TOUT SIMPLES POUR LES GOLFEURS
Les étirements peuvent offrir une variété d’avantages aux golfeurs. Les étirements de golf préviennent les douleurs aux épaules, aux genoux ou au dos sont essentiels pour continuer à apprécier le…
6 manières de gérer le tennis elbow et la tendinite du golfeur
Cet été, beaucoup de Canadiens s’adonnent à leurs sports et à leurs activités récréatives préférés. Ce qui occasionne souvent des tensions ou des blessures causées par une utilisation excessive.
Cinq exercices d’étirement clés pour les coureurs
Si vous cherchez à profiter du beau temps que nous avons eu au Canada cet été et que vous cherchez à rester actif en courant, vous pourriez bénéficier de nos 5 étirements clés pour les coureurs.
Cinq règles simples pour accélérer la guérison des foulures et des entorses
Voici cinq règles simples pour accélérer votre guérison dans les 48 à 72 heures suivant une entorse (ligament) ou une foulure (muscle).
L’activité peut aider à maintenir un poids santé, à réduire la tension artérielle et le stress, à solidifier les os, ainsi qu’à conserver la souplesse et une bonne posture.
Le sport récréatif est une excellente façon de profiter des nombreux avantages qu’offre l’activité physique. Saisissez un bâton de hockey ou de golf, une raquette ou une pagaie, montez sur un vélo ou enfilez des chaussures de course!
Nœuds Musculaires: Tout ce qu’il faut savoir et des conseils pour soulager la douleur
Vous avez probablement ressenti à un moment ou à un autre de votre vie la douleur et la sensibilité provoquées par un nœud musculaire. Les recherches ont démontré que les nœuds musculaires toucheraient jusqu’à 85 pour cent de la population. Ils nuisent à la mobilité, causent de la douleur et peuvent réduire la qualité de vie.
Commotion cérébrale : Les choses s’améliorent
La première fois que Trent a subi une commotion cérébrale, c’est quand il a reçu un coup de pied à la tête pendant qu’il jouait au rugby. Âgé d’à peine 22 ans, Trent s’est arrêté de jouer pendant trois semaines, le temps que les maux de tête disparaissent, et il est revenu sur le terrain dès qu’il a pu.