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L’activité peut aider à maintenir un poids santé, à réduire la tension artérielle et le stress, à solidifier les os, ainsi qu’à conserver la souplesse et une bonne posture.
Le sport récréatif est une excellente façon de profiter des nombreux avantages qu’offre l’activité physique. Saisissez un bâton de hockey ou de golf, une raquette ou une pagaie, montez sur un vélo ou enfilez des chaussures de course!
Nœuds Musculaires: Tout ce qu’il faut savoir et des conseils pour soulager la douleur
Vous avez probablement ressenti à un moment ou à un autre de votre vie la douleur et la sensibilité provoquées par un nœud musculaire. Les recherches ont démontré que les nœuds musculaires toucheraient jusqu’à 85 pour cent de la population. Ils nuisent à la mobilité, causent de la douleur et peuvent réduire la qualité de vie.
Commotion cérébrale : Les choses s’améliorent
La première fois que Trent a subi une commotion cérébrale, c’est quand il a reçu un coup de pied à la tête pendant qu’il jouait au rugby. Âgé d’à peine 22 ans, Trent s’est arrêté de jouer pendant trois semaines, le temps que les maux de tête disparaissent, et il est revenu sur le terrain dès qu’il a pu.
Pleins feux sur les membres de l’ACC : questions pour six chiros LGBTQ+
Des festivités de la fierté se déroulent dans de nombreuses villes canadiennes en juin et en juillet. Nous avons voulu savoir comment nos chiropraticiennes et chiropraticiens LGBTQ+ célèbrent la fierté et ce que toutes et tous peuvent faire pour aider à créer un environnement inclusif pour la patientèle, pas durant un mois seulement, mais tout au long de l’année.
Dre Cheria Morgan : de championne d’athlétisme à praticienne dévouée au bien-être des patients
Pendant des semaines, elle est restée immobile dans une chambre d’hôpital, plongée dans un coma artificiel sous assistance respiratoire. Les médecins ont expliqué à ses parents qu’ils avaient tout essayé pour que leur fille inanimée recouvre la santé.
6 moyens dont la chiropratique peut aider à gérer les maux de tête
Les chiropraticiens peuvent évaluer, diagnostiquer et traiter les céphalées. Les données actuelles indiquent que les soins chiropratiques, notamment la thérapie manuelle, peuvent être efficaces pour traiter les céphalées cervicogènes et les céphalées de tension.
La chiropratique aide à soulager les fréquents maux de tête
La plupart des gens pensent que les maux de tête disparaissent tout simplement d’eux-mêmes. Pourtant, il existe des façons de prévenir et de traiter les céphalées fréquentes.
Céphalées : petit guide pour soulager la douleur
Les céphalées puissent être invalidantes, elles provoquent généralement des malaises, des douleurs ou une pression que l’on peut soulager à l’aide de thérapies manuelles, de relaxation et de repos, d’hydratation ou d’analgésiques pour une brève période.
Jardinez biensans vous faire mal
Le jardinage est une activité de plein air à la portée de tous. Mais, il présente aussi des risques de blessure. Voici quelques conseils qui vous aideront à embellir votre jardin tout en protégeant votre dos.